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保護前列腺別憋尿賀大林西安交通大學第一附屬醫院

生活方式與人們的身心健康密切相關，許多不良的生活習慣都可能成為誘發疾病的原因，甚至直接導致疾病的發生。在前列腺炎的發生原因中，許多就與不良的生活習慣有關。

久坐從生理學觀點看，坐位可使血液循環變慢，尤其是使會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及前列腺部慢性充血。會陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

騎車騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及前列腺局部的充血，血液循環障礙，長此以往則造成前列腺炎的發生。并且騎車較坐位更直接壓迫會陰部，尤其是長途騎車更是如此，可出現會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等癥狀，這也是我國男性慢性前列腺炎高發的主要因素之一。

飲酒酒進入人體內能加快血液循環，擴張血管，尤以擴張內臟血管最為顯著?；记傲邢傺?，特別是急性前列腺炎時，應絕對禁酒，以免使炎癥擴散，引起其他的連鎖反應。對原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者來說，大量飲酒是非常有害的，因大量飲酒能損害人體的防御機能，如使人體維生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復發的機會大大增加，因此慢性前列腺疾病患者應慎飲酒。

吸煙煙草是一種茄科植物，也是含生物堿最多的植物之一。吸煙所產生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會使機體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長期吸煙的人，機體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。（實習編輯：楊薇）