很多人認(rèn)為前列腺增生都是中老人人患病比較多，所以青壯年不必太在意，其實(shí)這樣想是不對(duì)的，我們要在青少年的時(shí)期就做好前列腺增生的預(yù)防工作，前列腺增生疾病的發(fā)生給患者帶去了太多的危害，這樣的疾病在男性疾病當(dāng)中有著比較高的發(fā)病率，所以在患病的時(shí)候我們不要忽視。一定要在患病的時(shí)候積極正確的治療和護(hù)理，小編來(lái)講述前列腺增生疾病患者相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)有什么。
一、多吃西紅柿：前列腺增生的日常護(hù)理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽(tīng)起來(lái)好像很多，不過(guò)1/2杯的西紅柿醬就是一份了，而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一份呢。
二、攝取豆類(lèi)食品：日本男人死于前列腺增生的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類(lèi)食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。
三、到陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)：生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以前列腺增生的日常護(hù)理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
四、規(guī)律性事：前列腺增生的日常護(hù)理要注意規(guī)律行事，短時(shí)間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺增生的比率高達(dá)89。7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
五、性生活要控制。預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。
六、保持清潔。男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是前列腺增生癥的護(hù)理一個(gè)重要環(huán)節(jié)。清洗要習(xí)慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對(duì)前列腺增生癥患者十分有好處。
上面的文章內(nèi)容關(guān)于前列腺增生疾病患者該做的護(hù)理事項(xiàng)就為大家講述到這里，我們了解了前列腺增生疾病的這些護(hù)理事項(xiàng)，才能夠在患病的時(shí)候正確的治療和護(hù)理疾病，早一些得到康復(fù)，避免前列腺增生疾病的發(fā)生帶來(lái)太多的健康危害病痛折磨。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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