導(dǎo)讀:辦公室人員由于長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)以及外出的應(yīng)酬導(dǎo)致許多人出現(xiàn)亞健康現(xiàn)象。這些不良的生活方式使得筋縮現(xiàn)象提前到來(lái)。下面讓我們來(lái)了解下筋縮以及如何治療辦公室亞健康。
什么是筋縮?
在醫(yī)學(xué)古籍中，古人將筋癥分為筋斷、筋走、筋弛、筋強(qiáng)、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋并不清楚，對(duì)于這些病癥的臨床記載并不多，中外醫(yī)學(xué)書(shū)籍亦難找到詳細(xì)的論述。筋是中醫(yī)的舊稱，西醫(yī)統(tǒng)稱為肌腱、韌帶、腱膜等;縮，有收縮和痙攣的意思。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，筋縮就是筋的縮短，因而令活動(dòng)受限。每個(gè)人身上都有一條大筋，從頸部開(kāi)始引向背部，經(jīng)腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學(xué)里沒(méi)有提及這條大筋，它就像經(jīng)絡(luò)穴位，并無(wú)有形的位置，但當(dāng)你接受治療時(shí)，就體會(huì)到這條筋的存在。
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