中年女白領的心理危機絕非少見，那些條理性強，工作效率高，責任心強的人易產生憂郁、焦躁、心慌心理。實際上，正是一些有成就的人，他們對自己往往有著比一般人更高更完善的標準，同時他們又處于一種競爭激烈的環境之中。
當他們一旦遇到某種挫折，就意味著對自己那種“高標準、嚴要求”目標的否定，而此時所處的高位，又使他們往往難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，使負性情緒難以排解，因而事業上取得成就的中年女白領，更容易發生心理危機。
中年女白領的心理危機很容易在工作上、事業上鑄成嚴重錯誤或給原本幸福的家庭帶來不幸。所以對于中年女白領來講，要警惕自己可能發生的心理危機，不斷進行自我調整顯得尤為迫切。
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