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久坐族屁股疼痛 怎樣預防屁股疼痛

來源：健康一線   2016年12月17日 手機看

屁股疼痛的出現會讓我們的日常工作出現很大的影響，不僅如此，還有可能會疾病的發生而導致的。因此在出現屁股疼痛的情況時，一定要及時接受檢查，避免錯過了疾病的最佳治療時機。

1、良好的個人衛生

每天都要勤換內褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、干凈，防止受到細菌、病毒的感染。

2、合理的飲食習慣

飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利于腸道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促進腸道蠕動正常。

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