工作壓力大，心理過度緊張，加上白領女性不注意身體鍛煉。出門坐車、下車上樓、長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，是白領女性患便秘的重要原因之一。所以白領女性患便秘千萬不能忽視。
長期習慣性便秘會催人老得快! 不少人對便秘在認識上存在誤區，覺得便秘是小病，不值得去醫院，在家隨便買點瀉藥吃就行了。據調查，便秘患者中到醫院就診的僅為17.65%。其實，便秘給人體健康帶來的危害是不可忽視的。
人體內的毒素，主要是通過糞便排出體外。長期便秘，體內毒素不能及時排出，可誘發炎癥、腫瘤等疾病;如果患有心腦血管等慢性疾病，便秘還會導致并發癥的發生和加劇，如心腦血管意外、腸憩室病、腸梗阻、胃組織疝入胸腔以及精神疾病等，嚴重影響人們的生活質量。
便秘其實是一種多科疾病，飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導致便秘。但主要原因可歸結為兩種，一是器質性病變引起的便秘，如腫瘤、炎癥、結核、息肉等;二是功能性便秘，如結腸動力功能低下、腸道蠕動功能減退等。
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