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預防胃十二指腸潰瘍的方法都有什么

來源：健康一線        2017年04月18日 手機看

不食用對胃有刺激性的食物。憑借通常的感覺：當你食用某些食品時，如果食物使胃感覺不適，就不應再吃它。人各不同，但辣味食物或高脂食物通常是有刺激性的。

食用富含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。纖維被認為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。

戒煙。大量吸煙者更有可能發生十二指腸潰瘍，主要是因為尼古丁被認為可以阻止胰腺分泌胰酶。

輕度鍛煉。大量酒精或阿斯匹林的積累使用可導致潰瘍病發生，故應保持最小攝入量。（實習編輯：張嵐）

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