“自古逢秋悲寂寥”，秋季的肅殺、悲涼之氣總讓一代代文人墨客在這個季節，抒發著更多的悲歡離合，悲秋也由此而來。科學也證明，秋天的確是一個情緒易于波動的季節。臨床上，患者在秋季產生抑郁情緒的現象十分常見，目前研究發現日照時間的減少會引發“秋季抑郁”。
“秋季抑郁”多發人群多集中在：
1、性格敏感多疑，性格內向、不善于傾訴者。
2、工怍壓力大的“上班族”。
3、更年期女性，孕產婦或老年人，部分學齡期兒童。
4、剛經歷了負面生活事件沒得到及時心理疏解的人群。
5、常年在室內工作并且體質較弱及平日極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，尤其是平時對寒冷比較敏感的人。
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