多國人口壽命統計數據也顯示，男人平均壽命比女人短5~8年。究其原因，壓力和不良習慣是導致男性身體部件提前“報廢”的罪魁禍首，男性朋友平時要保護這8個健康重點區。
肺：肺是男人最易失守的一道防線，肺癌已成為我國男性癌癥的第一死因。失守的原因在于難以抵御吸煙的誘惑，吸煙是誘發肺癌的關鍵因素之一。統計表明，在10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。此外，大氣污染、室內污染、過度勞累等也與肺病息息相關。
男性朋友要盡早戒煙，45歲以上、有吸煙史的人最好每年做次體檢，篩查肺癌。生活中遇到霧霾天，最好減少戶外活動，出行時戴上口罩。此外，梨、枇杷、蘋果、草莓等食物可以潤肺養肺，可適當多吃。
心臟：盡管男女都是心腦血管病高發人群，但總體上看，男性冠心病患病率仍高于女性。國外有研究發現，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死為表現，而女性則半數以上表現為心絞痛。
兩大因素最傷男人“心”：不良飲食習慣如吸煙、飲酒、頓頓離不開肉；承受的壓力更大，房子、車子、孩子壓得他們喘不上氣來，但往往“男人有淚不輕彈”，難以有效排解。男人要向愛健康的女人學習均衡飲食，多吃蔬果，保持身材。還要培養愛好，學會傾訴，以便排解抑郁、焦慮等不良情緒和壓力。
肝臟：肝臟有兩個廣為人知的“外號”——酒精肝和脂肪肝，而男性正是兩類病態肝臟的高發群體，肝癌風險比女性更大。一般情況下，肝癌患者中男性人數是女性的7~10倍。除肝炎外，酗酒、工作勞累、精神緊張、經常熬夜等都是誘發肝癌的主要因素。
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