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如何補腎

2020-06-18 次播放 手機看

摘要：中醫認為腎是先天之本，腎精，在人的生命活動中從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。腎氣盛衰直接關系到人的生長發育，乃至衰老的全過程，也關系著人的生殖能力。補腎的方式有很多，如經常按揉涌泉穴、關元穴和太溪穴，可使腎氣充足，耳聰目明；另外平時還可多食韭菜、黑豆、黑芝麻、核桃等食物，有補腎、養陰、填精的作用；藥物多選擇一些中藥或中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等。
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如何補腎
補腎
如何補腎壯陽
西安交通大學第二附屬醫院
安鵬
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