摘要：芒果作為很受大眾歡迎的水果，營養價值非常豐富，味道鮮甜。從中醫角度考慮，芒果它的功效主要是益胃生津、止嘔、止渴作用。食用芒果具有抗癌、防止高血壓、動脈硬化、美化肌膚、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。由于天然抗氧化物和維生素含量高， 芒果可以降低人們患癌癥的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。食用芒果還可以改善大腦功能。芒果富含維生素B6， 它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺， 有助于提高人的專注度， 并改善記憶。但是需要注意，芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。有過敏性疾病的人群，建議不要使用，防止癥狀加重。