有些人很喜歡吃臭 豆腐，有些人不喜歡，有些人喜歡吃榴蓮，當然也有些人不喜歡。正所謂，蘿卜青菜各有所愛嘛！榴蓮雖然聞著臭，但是，它 營養(yǎng)價值很高哦！
榴蓮被稱為 水果之王，它含有許多的營養(yǎng)物質(zhì)，還有著許多的治療功效，對身體很有好處。接下來就讓小編來給大家介紹榴蓮的4大營養(yǎng)價值于治療功效吧！
1、滋陰壯陽
榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女 產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
2、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3、治療 痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善 腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4、開胃促 食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養(yǎng)價值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
別以為聞著臭的東西就不好，榴蓮雖然有讓人難以接受的氣味，但其實它的營養(yǎng)價值頗高，還被稱為“水果之王”，大家可以試著去嘗試，沒有嘗試過怎知道不好吃呢？
另外，榴蓮雖好，多吃可以強身健體，增強免疫力。但是，有些人群還是不太適合吃的。因此，大家應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來判斷，自己究竟是否適合吃榴蓮。
01:30
04:48
02:14
02:23
01:36
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號