愛吃意面的朋友有口福了，小編今天這道防春季病毒菜肴-----香菇烤腸炒意面，番茄醬翻炒，微酸開胃，配上小菜會更給菜增加營養，方便快捷午餐你不會錯過吧。
【春季防病毒香菇烤腸炒意面】
主料：意大利面150g、洋蔥150g、香菇5朵、烤腸2根、青椒1個、
輔料：油適量、鹽適量、意大利面醬3勺、
步驟：
香菇烤腸炒意面的做法步驟1.準備好所有的食材。
香菇烤腸炒意面的做法步驟2.洋蔥，青椒切絲，香菇，烤腸切片備用。
香菇烤腸炒意面的做法步驟3.鍋中水燒開加入一些鹽和油，放入意大利面煮熟。
香菇烤腸炒意面的做法步驟4.煮好的意大利面撈出加入少許油拌均勻備用。
春季防病毒香菇烤腸炒意面
香菇烤腸炒意面的做法步驟5.炒鍋倒油放入香菇翻炒。
香菇烤腸炒意面的做法步驟6.香菇炒至變軟出香味。
香菇烤腸炒意面的做法步驟7.在加入洋蔥翻炒。
香菇烤腸炒意面的做法步8.加入烤腸繼續翻炒。
春季防病毒香菇烤腸炒意面
香菇烤腸炒意面的做法步驟9.加入4大勺意面醬炒出香味。
香菇烤腸炒意面的做法步驟10.加入青椒翻炒。
香菇烤腸炒意面的做法步驟11.最后把意面混合翻炒均勻即可。可加少許鹽調味。
春季防病毒香菇烤腸炒意面
小貼士
意面不用煮的太熟，微微有點點硬，用油拌均勻防止粘連，最后再翻炒片刻，這樣意面口感正好。
醬料本身就有咸味，咸淡隨自己口味調節。
洋蔥的食用效果
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
春季防病毒香菇烤腸炒意面
可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.補鈣
有助于增加骨密度 防止骨質疏松
5.防癌抗癌 延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑 增強細胞的活力 抗癌抗衰老
誰應該閱讀《春季防病毒香菇烤腸炒意面》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。《春季防病毒香菇烤腸炒意面》是當代的熱點話題，天天養生提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《春季防病毒香菇烤腸炒意面》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
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