來源:健康一線 2017年05月27日 手機看
常吃藥膳對防治高血壓有較好的效果。
?、贌鹾ⅲ核l海參30g,加水適量,文火燉爛,加入適量冰糖融化后食有。
②燉木耳:白木耳或黑木耳10g,水發后洗凈,加水適量,文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
?、鄞着莼ㄉ祝哼x帶紅衣花生米250g,加米醋適量,浸泡5-7天,每日食3次,每次10-20粒。
?、芴炻闊蹼u蛋:天麻9g,煎1小時后,棄渣,加雞蛋2枚同煮,熟后服食。
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