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防治高血壓常吃這四款藥膳

來源：健康一線   2017年05月27日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養 杜鵑  貴州醫科大學附屬醫院

　　常吃藥膳對防治高血壓有較好的效果。

　?、贌鹾ⅲ核l海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。

　　②燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。

　?、鄞着莼ㄉ祝哼x帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5-7天，每日食3次，每次10-20粒。

　?、芴炻闊蹼u蛋：天麻9g，煎1小時后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。

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