宮寒,是指女性腎陽不足。宮寒可以引起不孕,但并非說宮寒就一定不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即便懷孕也容易流產。所以,女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。
對宮寒的女性,中醫婦科專家介紹了幾種藥膳療法:
雞煮益母草
烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當歸120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
主治久不孕者。
當歸遠志酒
全當歸、遠志各150g,甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能是活血通經,調和氣血。
適用于婦女月經不調或氣血不足者。
紅花孕育蛋
取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的第二天開始服,天天吃1個,連吃9個。持續服3~4個月經周期。
主治氣虛夾瘀不孕。
此外,預防宮寒,平常也應該多吃些補氣暖身的食物,如核桃、花生、棗等。也可以在月經結束后吃一些阿膠、鹿角膠等補血,平常也可以吃些當歸生姜羊肉湯調理一下。取當歸15~20克、羊肉2兩、生姜4~5片,煮熟,喝湯吃肉。
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