[導語]由于現在的生活水平的提高,我們的食物越來越精致,從而患便秘的人也越來越多。今天小編就來給大家推薦幾款治療...
由于現在的生活水平的提高,我們的食物越來越精致,從而患便秘的人也越來越多。今天小編就來給大家推薦幾款治療便秘的食療方,有效改善便秘情況。
【蓯蓉羊腎】
配方: 肉蓯蓉30克,羊腎1對。
制法: 羊腎剔去筋膜細切,用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍腌漬。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘,去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸,加蔥、姜鹽、味精、香油調味即成。
功效: 溫陽通便。
用法: 每日1次,分早晚2次服完。
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