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血糖高可以吃楊梅嗎

2018-09-30 次播放 手機看

摘要：血糖高是可以吃楊梅一些東西的，但是必須控制食入的量，對于糖尿病人來說，我們說任何水果基本上都是可以吃的，但是有一個條件就是說他要在血糖穩定的情況下吃，所謂穩定是指空腹血糖可能在六、七，餐后血糖對于一般病人來說在八左右，我們覺得水果都是可以，那么吃水果的話，一般我們認為要有量的限制，所謂量的限制，就一天要求是不要超過200克一般的水果，因為一般的水果的含糖量是10%，所以也就是說差不多是200克左右的水果，像楊梅也就200克左右，吃這個水果的時候最好是在兩餐之間，或者運動的時候做一個加餐，另外一個方面，如果這個時候血糖如果比較高的情況下，就暫時先不要吃些吃這個水果，包括楊梅之類的。
標簽：
楊梅
血糖
血糖高
中日友好醫院
楊兆軍
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