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孕婦頭痛如何緩解

2019-04-09 次播放 手機看

摘要：緩解孕婦頭痛的方法有以下七點：1.調整心態(tài)，不要過度緊張，適當?shù)呐c周圍人溝通、交流；2.飲食上可以多吃一些維生素類和高蛋白類的食物；3.保證良好的睡眠質量；4.口服治療疼痛的藥物，但避免在懷孕前三個月內(nèi)服用；5.適當運動，如：散步、行走等；6.沖熱水澡，可以加強頭部血液供應，緩解頭痛的癥狀；7.適當鍛煉，如：扭轉頭部、按摩等；如果癥狀嚴重或劇烈的情況下，需及時就醫(yī)，以免貽誤病情。
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頭痛
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西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
馬淑云
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