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保養卵巢的最好的運動

2018-05-25 07:31播放：113
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　　"卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢的功能也是因人而異，千差萬別，同樣年齡的女性卵巢功能可能有著明顯的差異。除了藥物、飲食的調理外，我們也可以通過運動的方式來改善我們的卵巢功能，比如瑜伽、慢跑、散步以及太極拳等，都是非常適合女性進行的運動方式。除此之外，我們平時還可以通過按摩腹部的內臟器官，來促進腹部的氣血循環，同時也可以做一些拉伸、伸展的運動，這些運動對促進血液循環，延緩器官的衰老都會起到一定的作用。"
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