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吃什么對卵巢功能好

2018-05-24 17:32播放：192
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　　"卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢功能卻是因人而異千差萬別的，對于同樣年齡的女性，她們的卵巢功能有著非常明顯的差異。除了藥物、鍛煉等調理的方式之外，可以通過飲食來進行調理，植物油脂中含有非常豐富的天然維生素E、氨基酸及人體所需的微量元素；纖維含量高的食物有助于促進我們的胃腸蠕動，緩解便秘。另外有營養學家研究發現黑豆能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別對高血壓、心臟病患者有益，同時黑豆中含有豐富的植物雌激素，也有助于緩解卵巢的壓力，滋養我們的身體。"
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