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"建議在產后要注意不要受涼，可以曬曬太陽，進食一些補益氣血的藥，像人參、紅棗、浮小麥等。如果氣血虛比較嚴重，必要時可以加黃芪、當歸，如果有心陽不足的，可以適當的用肉桂，或者桂枝。也可以用甘麥大棗湯，甘草、浮小麥、大棗，或者是加生曬參來煎湯服用。這些補益氣血安神的這些食物、藥物都可以起到預防產后抑郁的一個作用。婦女在產后由于失血可以導致氣血的虧虛，中醫學認為心主血脈，心藏神。如果心神受傷，就會出現神不足這樣的癥狀。表現為抑郁的癥狀，心情的低落、唉聲嘆氣、沒有斗志。有時候會出現煩躁，甚至易悲善哭，與家人的關系處理不好等。"
