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"腳扭傷一般是指踝關節扭傷。首先要避免腳扭傷，這就需要在走路和運動時注意正確的姿勢，避免可能導致損傷的一些動作。第二，在從事比較劇烈的運動時要注意保護措施。如果出現了踝扭傷，疼痛不是很劇烈，說明扭傷的程度不嚴重，就要先停止運動，局部在48小時之內進行冰敷，通過休息讓組織自行的修復。如果疼痛非常劇烈，無法行走，應該盡快到醫院找?？漆t生檢查，要排除有沒有骨折，如果出現骨折，要通過石膏或者護具來進行制動，甚至必要的時候要進行手術；如果沒有骨折，但是有韌帶的損傷，同樣要采用石膏或者支具進行制動，之后再根據?？漆t生的意見進行專業的處理。"
