語音內容
"跟腱斷裂通常采取手術治療，可以據病程以及患者的個體差異，選擇適當的康復訓練方法。在術后3周內，可以進行下肢的等長收縮練習、足趾的屈伸、彎曲和伸直的練習以及直腿上抬的練習等，還可以嘗試著拄著拐下床活動，但是患肢盡量的不要負重。在術后3-7周的時候，可以做一些膝關節、踝關節的主動活動以及足部滾筒的練習，但是不能加上阻力。在6周之后，可以逐漸增加患肢下肢的負重練習。在術后8周到6個月的時候，可以逐漸過渡到做一些向前向后邁步的練習，最終達到棄拐、丟掉拐杖的行走。另外，踝關節可以做一些勾腳、蹬腳的抗阻訓練以及一些跑跳的高難度訓練。"
