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圍絕經期女性要注重盆底功能的鍛煉

2015-07-06 次播放 手機看

摘要：進入圍絕經期的女性，要注重盆底功能的訓練，如縮肛運動，它是以肛提肌為主的盆底肌肉進行自主性舒縮運動，可增強控尿能力及盆底肌肉力量，有效預防張力性尿失禁等盆底功能障礙性疾病。
標簽：
圍絕經期
盆底功能鍛煉
縮肛運動
復旦大學附屬婦產科醫院
李斌
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