前幾天我朋友因為意外懷孕做了人流，她還未婚，因為家里人反對，所以就分手了，后來才發現已經懷孕了，家里人勸她做了無痛人流，如果有人做了無痛人流之后有沒有好的預防措施呢，只有做到了預防，才能減少無痛人流的痛苦，以下就給大家介紹。
一.無痛人流要注意以下幾個方面進行預防：
1、不要吃油膩食物：由于流產后胃張力及蠕動均較弱，故過于油膩的食物如肥肉、動物油脂、油炸花生等盡量少食，以免引起消化不良。
2、人流前不可以喝酒：不利于子宮內膜的修復。
3、忌食有加強子宮收縮、催產作用的食物：如燕麥、棉籽油、韭菜、莽菜、馬齒覓、海帶、免肉等。燕麥滑利下趨，有明顯的催產作用;馬齒花的莖、棉籽油、韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮，先兆流產者食用，容易導致流產;海帶、兔肉性寒涼，多食容易損傷胎元之氣，導致胎動不安，故妊娠有先兆流產者不宜食用。
4、人流前要忌食生冷食物：流產婦女的脾胃功能欠佳，過于寒涼的食物會損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮飲料、涼拌生菜等低溫食品;應忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鱉等寒涼食品。
二.術后保健
1、人流手術后8 ～12小時內，要把塞在陰道內的紗布拿掉，紗布放置在陰道內不能超過一天，否則容易增加感染機會。
2、人流手術后飲食：宜多攝取補血及含高蛋白質的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜;櫻桃、葡萄、葡萄干、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。 肉類及其他：紅肉 ( 牛、羊 ) 、內臟、豬血、蛋、全榖類、干果類。此外，人流后還要避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人蔘等。酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。
3、人流手術后須臥床半天至一天，二至三天之內不要做重體力勞動。
4、人流手術后，陰道內會有血性分泌物，一般一星期內會消失，如果超過一星期或出血量比月經多時，一定要到專業婦科醫院進行全面檢查。
5、人流手術后一星期內沐浴，最好以淋浴方式洗澡。人流手術后出血期間或一星期內不可有性行為。人流手術一星期后如沒出血現象時，可過性生活，但要避孕，以免再次懷孕。
以上介紹了一些關于無痛人流的方法，其實意外懷孕并不可怕，但是并不是很多的孕婦都可以做無痛人流，上面介紹一些不適合做無痛人流的，大家一定要注意，患有這種疾病的人千萬要對自己的身體負責，不能太任性，也要注意一些調養的方法。（實習編輯：小鹿）
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