1、按摩前,施術者必須先洗凈雙手,以保證手指的清潔和溫暖;指甲應修磨圓鈍,并解除有礙按摩的物品,如戒指等,以免損傷皮膚。
2、按摩時,根據按摩時間的不同,選擇手法的輕重及運行路線。手法一般都必須輕柔舒緩,切不可粗暴操作。特別是眼睛周圍部位,只要予以輕輕觸壓即可;皮膚松弛者,可予以輕輕的拍擊。以皮膚發出微熱為標準;為了增強皮膚的潤滑度,可在局部稍稍涂抹些按摩霜或油脂,以吸收按摩所產生的熱量,防止因溫度過高造成皮膚傷害。
3、一旦發現按摩部位出現破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血時,應立即停止操作,采取相應的補救措施。此外,在饑餓、飽食、酗酒或過度疲勞等情況下,不宜進行按摩,可讓身體休息片刻。同時,按摩時,還必須注意保持合適的室內溫度,以免被按摩者受寒著涼,引發疾病。
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