我們都知道，血壓低會導(dǎo)致人體的不適，尤其是孕婦血壓低，更需要注意。而如果能夠從日常飲食中入手，就能更好地治療血壓低的癥狀。那么，血壓低的人吃什么好？
其實，對于血壓低的人來說，可以多吃一些補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力等的作用。此外，人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等的食譜對低血壓患者都是十分有益的。所以，低血壓患者應(yīng)該加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。還有，可以選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
此外，對同時伴有貧血的人來說，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豆腐、大豆、豬肝、蛋黃、瘦肉、魚蝦、貝類、牛奶、紅糖及新鮮蔬菜、水果等的食物，糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，從而能夠提高血壓以及消除因為血壓偏低引起的不良癥狀。
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