我相信大家一定都知道眼睛對我們來說的重要性，如果眼睛出現了問題以后會嚴重的影響到患者的生活和工作，有句話說的好三十歲前人找病，三十歲后病找人，步入中年后各種疾病紛紛找上門來，眼底出血就是其中之一，很多人輕視眼底出血的癥狀，最后導致病情嚴重。眼底出血不好治療，危害又大，我們需要特別注意預防，下面介紹一下預防的方法有哪些。
1.眼底出血患者平時注意不要強光直射眼睛，另外防止眼外傷。積極治療原發病，以免造成眼底出血。
2.不吹太久的空調，眼底出血患者要避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對眼底出血患者減輕眼睛干燥也有幫助。
4.如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那眼底出血患者就需要上醫院了。
5.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
6.眼底出血患者注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
7.眼底出血患者保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
溫馨提示：眼底出血如何預防想必各位患者已經通過上述的介紹對預防眼底出血的方法有了相應的了解，希望對您在治療眼底出血時能有所幫助。（實習編輯：曉東）
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