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得了疑病癥怎么辦

來源：健康一線        2017年10月26日 手機看

疑病癥屬于神經癥的一種，具體的表現是，對身體和健康過分關注，疑病觀念，醫生的解釋不能消除疑慮，伴隨有焦慮痛苦等，建議確診的疑病癥是需要進行系統糾正治療的，一般需要接受定期的心理輔導來進行改善。

得了疑病癥怎么辦？

1、消除心理壓力，可以通過全面細致的體格檢查和必要的化驗及儀器檢查，根據檢查結果表明自己并無軀體性疾病，以打消自己的思想顧慮。

2、完善個性，疑病多有性格因素，遇事總是過多的考慮悲觀或不幸的一面，缺乏自信，這是疑病癥發病的主要原因之一，因此要做到心胸寬廣，培養樂觀情緒，提高生活信心；要多于社會接觸，豐富自己的生活，如養花、釣魚、下棋等。同時，還可以做一些力所能及的工作和家務活，每天檢查體育鍛煉，多于朋友和親人交流，培養幽默感，從而戰勝消極悲觀情緒和不良心理狀態，最終治愈疑病癥。

3、心理治療。對疑病癥的治療多采用認知領悟療法，療效較好。

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