告別壓力巨大的職場(chǎng),回家當(dāng)全職太太,安安心心相夫教子,這是不少職業(yè)女性的夢(mèng)想。然而,心理咨詢師普遍認(rèn)為,全職太太應(yīng)對(duì)逆境的能力遠(yuǎn)不如職業(yè)女性,容易患上抑郁癥、焦慮癥。
35歲的張女士多年前和丈夫建立起一家攝影器材公司,隨著公司規(guī)模不斷擴(kuò)大,3年前她退居二線,回家享清福,平時(shí)除了輔導(dǎo)孩子做作業(yè),主要就是逛街購(gòu)物和炒股。輕松的日子持續(xù)了一年多,張女士卻莫名其妙開(kāi)始失眠、頭疼,變得越來(lái)越易怒。最近,她被診斷患上了抑郁癥。這幾天丈夫出差在外,她每天都打電話向社區(qū)心理咨詢師傾訴:“我真的沒(méi)啥可操心的事情,可就是覺(jué)得人生無(wú)趣……”
全職太太周小姐她曾讓身邊的朋友羨慕不已:大學(xué)畢業(yè)不久就嫁了人,丈夫收入可觀,她只要在家做做家務(wù)養(yǎng)養(yǎng)寵物,不用承受種種職場(chǎng)壓力。然而好景不長(zhǎng),婚后一年多她就常因生活瑣事和婆婆吵架,家庭財(cái)政主動(dòng)權(quán)也越來(lái)越少。她想不出解決辦法,每天自怨自艾,最后沖動(dòng)地選擇自殺。
資深心理咨詢師顧剛分析:陷入心理困境的全職太太都有一個(gè)共同點(diǎn)——個(gè)人價(jià)值體系正慢慢缺失。她們的人際交往圈比較狹窄,難以得到多支點(diǎn)的社會(huì)評(píng)價(jià),更無(wú)法從中感知自己的變化和成長(zhǎng),變得敏感而缺乏自信;此外,由于缺少競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、上下級(jí)等“外力”刺激,盡管她們擁有大把時(shí)間和精力,卻難以積極發(fā)展興趣愛(ài)好和一技之長(zhǎng)。這些因素讓全職太太變得“脆弱”,不善于應(yīng)對(duì)逆境,更容易陷入心理困境。
全職太太開(kāi)心的很少,她建議女性在準(zhǔn)備做全職太太前,先仔細(xì)評(píng)估自己的性格特征,也可以求助心理醫(yī)生做一些專業(yè)評(píng)估。對(duì)正在“家里蹲”的女性來(lái)說(shuō),應(yīng)該努力經(jīng)營(yíng)自己的一技之長(zhǎng),不要埋沒(méi)才華;應(yīng)該擁有穩(wěn)固的朋友圈,為自己提供各種信息和心理支持;應(yīng)該經(jīng)常通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅游等豐富多彩的文體活動(dòng)改變生活節(jié)奏。“當(dāng)然,告別職業(yè)太太的身份,重新工作也是一帖良藥,不要浪費(fèi)了自己的才智和激情。”
不少全職太太稱,她們打算告別現(xiàn)在一成不變的生活,找一份自食其力的工作,重回職場(chǎng)、找回激情。(實(shí)習(xí)編輯李琳)
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