目前關于抑郁癥的治療方法有很多，這其中也包括藥物治療，但是不論是哪一種治療方法最終的目地都是要控制抑郁癥的發作，建議患者不要糾結于“治療抑郁的藥是什么”這個問題，對于抑郁癥的治療需要注意的是一旦發作就需要到正規醫院進行確診，一旦確診為抑郁癥就要及時接受治療，下面為大家詳細介紹。
治療抑郁不要一味的依賴藥物進行治療，還要注意在日常生活中對抑郁癥的飲食等護理，只有科學的治療加上生活中的良好護理才能及時擺脫輕度抑郁癥困擾，具體需要抑郁癥患者做到以下幾點：
一、體育療法：鍛煉后可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每周至少作3次，每次持續15至20分鐘。
二、營養療法：食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑癥的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂郁癥，所以他建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素b。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
三、學會自我保護。避免受刺激，受干擾，如對令你傷感的地方不要去，對會惹你生氣的人敬而遠之，以避免生氣，對于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，沒有干擾時沒事，有干擾時就病了。
四、要設法睡好覺。只要能睡好覺，就能預防抑郁癥。長期失眠可能會導致抑郁癥，如有失眠的困擾，要設法解決。睡覺的黃金時間應該是晚10：00左右，睡眠三寶：要放下、不妄想、吉祥臥。早睡早起身體好。
治療抑郁的藥是什么?抑郁癥屬于一種心理疾病，因此對抑郁癥的治療主要還是應該以心理治療為主，只有做好抑郁癥的心理治療才可以根治抑郁癥，藥物治療是無法根除抑郁癥的。（實習編輯：悅木）
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