明日就將迎來高考，很多家長在高考前都會給孩子進行營養補充，但過分補充，恐怕就會適得其反了。怕兒子營養不夠影響高考，媽媽3個月前開始每天變著花樣做好吃的，沒想到3個月吃下來，兒子的血糖幾近“爆表”。
18歲的陳然是漢口一所重點高中的高三學生，過完年后他就進入了緊張備戰狀態，每天都要熬到凌晨2點。擔心兒子身體吃不消，媽媽每天變著花樣給他補，除營養早餐外，中飯晚飯餐餐往學校送，消夜不是骨湯下面就是雞湯煮粉絲。3個月吃下來，陳然胖了10多斤。上周，陳然說最近半個月總是覺得口干，總想上廁所，不想吃東西。媽媽不敢大意，帶他到市第一醫院一查血糖，把內分泌科主任高明松嚇了一跳：空腹血糖27.6mmol/L，尿酮＋，必須馬上住院。
但高考在即，媽媽很是糾結。“繼續拖下去一旦出現酮癥酸中毒，搶救不及時就會要命。”高明松堅持住院治療，盡快控制病情應對高考，考完再慢慢調治。
高明松說，這不是個例，備考臨考緊張、考前“進補型”飲食是血糖飆升的共同誘因。“對考生而言，吃得太葷太素都要不得。”華科大同濟醫學院營養與食品衛生學系副教授楊雪鋒說，大魚大肉的食物吃得太多會讓大腦變“遲鈍”，平時怎么吃考前就怎么吃，注意葷素搭配，口味清淡點就可以了。湖北營養師培訓中心主任孫光夫建議，考前只需做些簡單營養調整，如把炒菜油換成橄欖油、亞麻籽油等，晚上睡前吃碗小米粥能安神助眠，但含糖飲料最好別喝。
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