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飲食常識 豆腐的營養搭配有哪些

來源：健康一線   2016年04月05日 手機看

【導讀】豆腐是很常見的一種食物，富含豐富的蛋白質，是很多人都喜歡的營養品。它美味且健康，是不可多得的家常必備菜系。那么大家都知道它的一些營養搭配嗎，下面一起來了解下吧。

豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養，在餐桌上就要給它找好“搭檔”。

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