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運(yùn)動后不要靠體溫烘干衣服 危害多多

來源：健康一線   2016年07月08日 手機(jī)看

很多人喜歡運(yùn)動后，任憑衣服濕著，靠體溫把衣服烘干。這種做法是極其有害的。

1、體溫烘干衣服的危害

用體溫烘干衣服，雖然方便，但卻會帶來以下危害。

①容易感冒

皮膚是體溫調(diào)節(jié)的感受器，它可以隨時將外界和內(nèi)部的溫度變化傳給大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，然后大腦再決定如何調(diào)節(jié)機(jī)體的產(chǎn)熱過程和散熱過程，使體溫保持在正常水平。

當(dāng)劇烈運(yùn)動時，人體新陳代謝增強(qiáng)，產(chǎn)熱也增加，于是皮膚的血管顯著擴(kuò)張以適應(yīng)散熱的需要。如果運(yùn)動后不及時把汗水浸濕的衣服換下來，身體的一部分熱量用來烘干衣服，而皮膚表層溫度降低，血管循環(huán)就隨之收縮，容易著涼并患上感冒。

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