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　　泳壇名將孫楊因心臟不適退出1500米自由泳決賽，無疑是剛剛結束的喀山世錦賽最大的遺憾。據悉，孫楊存在心肌缺血情況，生活中很多人都有可能會出現心肌缺血的現象,那么我們該如何防范呢?下面來和小編一起看看吧。

　　作為世界紀錄保持者、奧運冠軍、世錦賽冠軍集一身的大滿貫得主，孫楊在1500米自由泳上的實力不容置疑，而這一次擊敗他的不是對手，而是心臟疾病。

　　其實，孫楊的心臟不適早就不是秘密。第一次被大家關注，是孫楊在2014年因治療心臟不適，誤服曲美他嗪導致興奮劑檢測呈陽性遭禁賽。孫楊誤服的藥物，正是治療他心悸不適癥狀的。當時，孫楊的心臟有問題，也第一次被媒體關注。

　　心悸胸悶如何緩解?

　　夏屬火，心在五行中對應“火”，故炎夏的火熱之邪最容易對心造成損傷，使人煩躁不安、心神不寧，有礙氣機通暢，進而導致心悸、胸悶等不適癥狀。另外，出汗過多，體力消耗過大，陽氣大量外泄，也容易出現心悸、胸悶。

　　心悸多因臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養所致，治療當以補益氣血、調整陰陽為主，配合具有養心安神功效的藥物或食物，如蓮子、百合、酸棗仁、黨參、生地等。除了內服湯藥和食療外，刮痧也是個不錯的選擇。以正確的手法刮拭心臟體表投影區相應穴位，可有效增強心臟的自我調節功能，快速改善心悸、胸悶等癥狀。首先在胸部正中胸骨處涂抹刮痧油(可用橄欖油代替)，用刮痧板的一個角部向下傾斜45度，從胸部正中緩慢向下刮拭至膻中穴(兩乳頭連線中點)。然后在左前胸部涂抹刮痧油，用刮痧板的邊緣以小于15度的角度，從胸骨往體側方向刮拭。最后將刮痧板向下傾斜45度，從上往下刮拭左背部肩胛區。

　　從浙江省游泳協會了解到，2008年11月，孫楊因感冒后出現了胸悶、心悸不適等癥狀，專家會診之后認為孫楊存在心肌缺血情況，與感冒病毒感染損傷心肌有關，予服用處方藥以治療心肌缺血、保護心肌。當時，專家認為，孫楊的心肌損傷是在感冒后引發的，心肌同位素掃描顯示局部灌注差，很難痊愈，只能通過藥物改善，達到保護心臟的作用。

　　心肌缺血病因是啥?

　　心肌缺血的原因多是因為血液所含物質的變化和血管腔內產生病理改變。比如膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血癥、高膽固醇血癥等都是引起心肌缺血的原因。血液中的膽固醇，分為高密度脂蛋白膽固醇(簡稱高密醇)和低密度脂蛋白膽固醇(簡稱低密醇)。低密醇在血液中，除了供給細胞需要外，多余的那些就會沉積在動脈血管內壁，使血管內壁從不光滑改變開始，直至形成粥樣斑塊，造成血管通道變得狹窄，甚至阻塞。

　　需要注意的是，高年齡、情緒波動、糖尿病、高血壓、肥胖、煙酒嗜好，以及某些藥物發生的不良反應，都可引起血管改變也是引起心肌缺血的原因。冠心病是主要的引起心肌缺血的原因，但并不是惟一原因，其他疾病也可引起心肌缺血。

　　8月9日，在世錦賽決賽檢錄前突感不適，也是孫楊整個比賽期間疲勞所致，從400米預賽到最后的1500米預賽，孫楊已經比了9場，200米的高強度無氧到1500米的有氧，對于心臟刺激不小。看到孫楊因病退賽，師姐羅雪娟也忍不住落淚，回憶起自己從前訓練時因心臟不適被搶救的事，她也祝福孫楊，希望他養好病，好好休息，畢竟，更大的戰場還在里約。