洗澡對于城鎮的每個人來說猶如家常便飯，天天在做的一件事。但是洗澡的方法也是有究竟的，如果使用的洗澡方法或者是方式不對，對于身體也會帶來不好的影響的，那么女人洗澡方式不對會對身體帶來哪些影響呢？洗澡的誤區有那些呢？下面我們就跟著健康一線小編來具體的了解一下吧！
冬季人們的皮膚變得干燥，該怎么洗澡才健康呢?
洗澡順序：頭、身體、臉。洗澡時，半數以上的人會首先洗臉，然后再沖洗身體的其他部位。油脂和臉部的角質層對肌膚有保護作用。潔面后，保護層也隨之被帶走，在長時間熱水的浸泡、反復搓洗下，面部水分會不斷流失，甚至損傷肌膚。正確的洗澡順序應該是，先洗頭，再洗身體(從上到下)，最后洗臉。有化妝習慣的女性，洗澡前先卸妝，男士剃須要在洗澡后進行。
擦干順序：先關節后其他。中醫學者認為，洗澡后應首先擦關節部位，按肩關節、肘關節、腕關節、膝關節、踝關節的順序擦完后，再擦身體的其他部位。這樣可預防關節部位受風，對老人來說是養生保健的重要方法。
洗澡不擦干的危害
身體沒擦干就睡覺。洗完澡沒擦干身體就上床睡覺，會讓霉菌在潮濕的身體上大量繁殖，還會污染床單，對身體造成長期損害。而且，若有人習慣晚上睡覺前洗頭，如果沒有認真擦干頭發就直接睡覺，會讓大量的水分留在頭皮表面，當夜間氣溫較低時，非常容易患上感冒。研究成果顯示，由于熱水的溫度會擾亂人體自然入睡的功能，推遲大腦釋放出褪黑素，容易影響睡眠質量，建議大家在睡覺前兩小時洗熱水澡。
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