人在患感冒期間，同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會(huì)讓癥狀好轉(zhuǎn)變得緩慢。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，縮短食物在腹內(nèi)滯留的時(shí)間，也可以減少因“食火”引起的痰盛，降低病人身體內(nèi)，食水滯留所致的寒濕性，避免痰喘發(fā)生。
買(mǎi)買(mǎi)提·哈斯木表示，呼吸道疾病的病根是腎虛，可在每天晚飯后1小時(shí)吃?xún)扇齻€(gè)核桃，還可適量進(jìn)食蜂蜜通便，減少病人胃腸道的水分，以降低身體的寒濕度。
呼吸道疾病病人還要注意要防痰、排痰。買(mǎi)買(mǎi)提·哈斯木表示，這類(lèi)人群不能用枸杞來(lái)補(bǔ)腎虛，否則反而會(huì)使他們因?yàn)?ldquo;虛不受補(bǔ)”上火而影響排痰。更不能喝咖啡，咖啡刺激呼吸道，使呼吸道干燥，痰咳不出來(lái)，造成呼吸困難。也不要吃蔗糖、白糖，以免增加寒痰。
買(mǎi)買(mǎi)提·哈斯木還提醒呼吸道不好的人，盡可能避免吃辣味，辣味刺激腸子，會(huì)引發(fā)咳嗽。也不要吃過(guò)多的肉，尤其是烤肉，會(huì)使病人寒性加劇，出現(xiàn)呼吸困難。
冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，我們一定注意選擇合適的飲食，避免不合宜的食物，以便使身體快速康復(fù)。
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