一年之計在于春,春天是個萬物復蘇的季節,我們要注重養生,那么,春天養生吃什么好?接下來一起來看看適合男人春季養生的食物吧!
紫甘藍
春季萬物始生,很容易引發傳染性疾病,紫甘藍含有豐富的維生素C和花青素,有抗氧化清除自由基的作用,非常適宜春天養生食用,能提高身體抵抗力,預防傳染病。而且紫甘藍對于春季皮膚瘙癢以及感冒也具有一定療效。
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