民間有流傳男人吃蒜會殺精，因此不能吃蒜。其實，男性朋友只要適量的吃一些蒜，不僅不會殺精還會有防癌的作用。下面不如就具體來看看男人到底能不能吃蒜吧，如何吃蒜才最防癌？

男人吃蒜殺精嗎

生吃大蒜也是預流感和預防腸道感染病的有效方法。但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。大蒜可殺菌，這是人們都了解的，很多朋友們用餐時都喜歡吃大蒜，不但可以增強食欲，也可以起到養生保健的作用。

“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”，但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因為大蒜是抗癌、食療的佳品，適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可，適當吃些大蒜對身體健康大有益處的。