外出不方便用水的時候，濕巾成為首選清潔“工具”，可是濕巾擦手真的能保證衛生嗎？

　　近日，網上有傳言稱：“濕巾含有低毒化學溶劑‘丙二醇’，用濕巾擦手后吃東西，有毒物質會隨著腸道進入人體，就相當于在吃毒。”那么，這種說法是真的嗎？李小姐經常用濕巾給孩子擦手，沒想到孩子卻因此得了腸胃炎。

　　“孩子開始長牙，經常流口水，又喜歡吮手指，所以我就長期把濕巾帶在身邊，隨時給他擦手，這樣即使他吸允手指也不會有細菌，但沒想到偏偏是擦完手后濕紙巾上的殘留化學物質讓孩子患上了腸胃炎，連續拉了3天肚子。”回憶起前兩個月孩子得腸胃炎，廣州的李小姐依然心有余悸。

你包里一定有它！

　　后來帶寶寶去醫院檢查，醫生說以后盡量不要用濕紙巾給寶寶擦手，寶寶的腸胃出了問題，可能就是因為剛用濕紙巾擦手然后立即放到嘴里吸允，濕紙巾的化學物質殘留在手上，被寶寶吸到肚子里去，造成孩子的腸胃出了問題。”李小姐說，現在都不用濕紙巾給孩子擦手了，出門就專門裝一壺水隨時準備給孩子洗手。

　　多數濕巾含丙二醇

　　很多濕巾都含有化學溶劑“丙二醇”。

　　濕巾在功能、香型、適用人群等方面都有詳細的區分，有的是嬰幼兒專用、有的是手口專用、有的還可以清潔電器屏幕。但大多數的濕巾成分中含有丙二醇，而沒有標注含丙二醇的濕巾，也同樣含有其他含毒性消毒防腐化學制劑，如“芐索氯銨”等。

　　丙二醇是一種無色黏稠穩定的吸水性液體，幾乎無味無臭、易燃，屬低毒的化學制劑，由于毒性低，不但在濕巾中使用，在食品工業中也用作香料、食用色素的溶劑；同時，丙二醇在醫藥工業中用作調合劑、防腐劑、軟膏、維生素、青霉素等的溶劑。

　　醫生：長期過量使用會對皮膚造成傷害

　　丙二醇雖然易揮發，但仍會有殘留，因此使用濕巾擦手之后再吃東西，殘留在手上的丙二醇是會隨著食物進入人體，對人體健康產生一定負面影響。

你包里一定有它！

　　“丙二醇廣泛應用于濕巾、化妝品中，具有保濕、防腐、抗菌作用，具有低毒性，因此對皮膚是有一定刺激的。”吉林省中醫藥科學院皮膚科郝主任說，丙二醇具有低毒性，大約有1%-5%的人使用含有丙二醇的產品時皮膚會有刺痛感、灼熱感。雖然它對皮膚的滲透力較強，但同時丙二醇也具有易揮發的特性，如果使用的濕巾、化妝品等物品添加丙二醇的劑量符合限定標準的話，刺激性不大，通常是可以放心使用；但需要注意的是，兒童皮膚嬌嫩，使用含丙二醇的濕巾對皮膚刺激性則會大一些，容易損傷細胞膜，使皮膚干燥、導致皮炎等，因此兒童是需要稀釋再進行使用的。

　　另外，丙二醇雖然易揮發，但仍會有殘留，因此使用濕巾擦手之后再吃東西，殘留在手上的丙二醇是會隨著食物進入人體，對人體健康產生一定負面影響，它會堆積在體內，削弱免疫系統等，所以“用濕巾擦手后吃東西等于吃毒”的說法有一定道理。

　　由此可見，濕巾中廣泛含有丙二醇，使用濕巾擦手后吃東西等于吃毒的說法有一定道理。專家建議，丙二醇低毒，不可長期過量使用含丙二醇物質。

　　4個常用的東西偷偷侵害健康

　　生活中每天我們都在接觸的東西，其實正偷偷侵害你的健康，只是你不知道而已。如果你總是對這些東西的危害不以為然，遲早有一天你會后悔!

　　1、水龍頭你喝的水可能嚴重鉛超標

　　北京水龍頭產品檢測 抽查50種僅2個無鉛

　　上海市消保委曾在水龍頭產品比較試驗中發現，22%的抽檢樣品存在鉛超標問題，部分產品鉛超標達20倍;而北京消協在北京各市場隨機購買的50種水龍頭產品經檢測后顯示，在10小時和24小時鉛析出濃度測試中，僅有2個不銹鋼樣品完全無鉛析出。

你包里一定有它！

　　鉛污染哪兒來的?輸水管道、水龍頭材質是源頭

　　大部分家庭使用的水龍頭仍是鑄鐵或銅合金的，銅合金材質龍頭的主要成分是銅和鋅，此外還有鉛、鋁、錫、鐵、錳等多種元素。其中的鉛元素與水長期接觸后會析出，龍頭材質中鉛含量越多，析出越多。除了水龍頭之外，鑄鐵管、銅管和塑料管也或多或少地含有鉛。如果將這些材質用于輸水管道，也會帶來鉛污染的問題。

　　鉛影響兒童身高、智商發育 對腦損傷終生不可逆

　　有資料顯示，血鉛含量每上升100微克/升，孩子身高將少長1-3厘米。血鉛上升100微克/升，孩子的智商會降低6-8分。鉛會對兒童多器官、多系統造成損傷，對腦的損傷甚至是終生不可逆的。

　　中國政策科學研究會鉛防治專家委員會副主任傅松濤教授建議：

　　①當自來水停用的時間超過6小時，使用前一定要打開水龍頭放水1-3分鐘以上再食用;

　?、诂F在很多家庭都有熱水供應，但是最好不要用它作為飲用水或做飯，因為熱水中鉛的含量要比冷水高很多倍;

　　③在購買水龍頭時，一定要選擇質量達標產品，最好選擇不銹鋼材質的龍頭。

　　2、香脆食品心血管病和致癌的兇器

　　香脆食品問題主要體現在四個方面：精致碳水化合物、反式脂肪酸、致癌物質丙烯酰胺以及各種添加劑。

　　香脆食品多是經烤制或是油炸而成，在加工過程中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油，多少都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸的分子結構是扭曲的，人體很難消化吸收，因而會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高，好膽固醇降低，從而增加得心血管疾病的危險。

　　商家青睞氫化油，因為它不僅可以延長產品保質期從而延長其銷售期，而且還可以讓食物變得更加酥脆美味。更為重要的是，含反式脂肪酸的氫化油成本低廉。丙烯酰胺被人們稱作“丙毒”，是一種致癌物質，油煎或經烘烤制作而成的香脆食品中，普遍含有丙毒。

你包里一定有它！

　　北京協和醫院營養科副主任于康指出：

　　經常食用香脆食品，會使血脂升高，導致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發生。

　　3、油煙女性肺癌不斷上升的元兇

　　女性長期做飯接觸高溫油煙 肺癌危險增2-3倍

　　據上海市腫瘤研究所最新公布的一項長達5年的肺癌流行病學調查發現，中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險性增加2-3倍。油煙對于肺部的傷害，通常會引發慢性支氣管炎、肺氣腫及肺癌。肺癌的發生，則是因為高溫所產生的油煙微粒，這些小于0.01微米的微粒，透過呼吸道吸入肺部后，會深達肺的底層，與肺氣泡的細胞膜結合后生成氧游離基，進而破壞肺細胞的基因，誘導基因突變，導致肺癌。而油的溫度越高，危險越大，且不良的家庭環境和烹調習慣也是幫兇。

你包里一定有它！

　　用清蒸、水煮代替油炸 安裝抽風設備來幫忙

　　建議多以清蒸、水煮、慢鹵等方式，代替香煎、熱炒與高溫油炸。不然，不要等油煙冒起才讓食物下鍋，可改以“水炒”的方式，炒到一半時在鍋中加些水，并蓋上鍋蓋，都可減少油煙擴散到空氣中的機會。另外，在廚房裝設抽風設備，并降低排油煙機的高度，也可使烹煮過程中產生的油煙，直接被排油煙機吸入，是避免吸入油煙的好方法。

　　4、大手袋傷你腰椎沒商量

　　北京積水潭醫院康復科主任郭險峰介紹，由于用電腦、伏案工作等工作特點，辦公室女性本來就是腰頸椎問題的高危人群，而現在越來越多女性習慣將筆記本電腦、手機、化妝品等全裝進大手袋里，這就讓職業女性的腰椎更是不堪重負。

　　人的脊柱如塔吊，左邊負重，脊柱就會向左側彎曲。人體為了維持脊柱的平衡，脊柱右側的肌肉會主動收縮，由于左右側杠桿力臂的不同，右側肌肉會產生數倍于左側的力量(好比塔吊長臂和短臂的關系)。如左肩背5公斤重量，右側肌肉可能要產生15～20公斤的力量才能維持身體的平衡，這種力量最終會壓迫到腰椎。加上經常穿高跟鞋，日積月累，就會加速腰背部老損。

你包里一定有它！

　　包內如有重物 要做到均衡受力

　　醫生建議，喜歡拿大手袋的女性，如果實在無法“減負”，那就必須采用正確的背包方式，應該保持身體筆直，讓頭和肩膀基本“正直”。

　　可以將重物抱在胸前，或使用雙肩背包，讓重量緊貼脊柱，使其均衡受力;手提的包，則最好左右手平衡負重，走路時提肛收腹;如果只有一個較重的拎包，最好兩只手輪流拎;背帶子比較長的斜挎包，最好將包放在腹部，而不要放在兩側。

　　常用手挖鼻孔可能會致命 如何健康清潔鼻孔

　　日常生活中，我們常有一些不好的壞習慣，但是很多人都不以為意，殊不知，這些壞習慣是致病源，比如挖鼻孔，常用手挖鼻孔可能會致命，大家一定要警惕了。

　　過敏性鼻炎

　　鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用手挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現瘙癢癥狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎。

　　鼻子癢了就會下意識地掏一掏，這一小小的動作不僅影響形象，還可能造成感染，甚至危及生命。

你包里一定有它！

　　鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用手挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現瘙癢癥狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎;鼻孔皮膚經常遭受機械摩擦，容易使上皮受損，加之分泌物的刺激，會導致鼻前庭發炎，鼻孔皮膚干裂、疼痛，形成紅腫結癤;鼻中隔區有著豐富的血管，是潛在的出血區，受到輕微的外傷就會引起鼻出血;更為嚴重的是，人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的，中間沒有瓣膜，也就是說，中間沒有任何屏障。挖鼻孔時手部的細菌進入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內感染，危及生命。

　　如何對待鼻孔

　　那么，到底應該如何對待鼻孔這個人體的“門戶”呢?首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。如果鼻腔內經常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔干燥、發癢，還可以保護鼻子。洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除。