男性包皮過長其實不是一件羞恥的事情，這個和很多事情一樣，都是很正常的，我們應該要用平常心去看待，不能因為羞恥說不去看醫生，因為男性包皮過長是有一定的危害的，所以男性一定要正視這方面的健康。下面介紹幾個如何判斷包皮過長的方法。

　　1，正常包皮：指男性的陰莖在在疲軟狀態下包皮位于陰莖冠狀溝處，屬于正常包皮，勃起時龜頭完全外露的。

　　2，包皮過長：包皮將龜頭全部或大部分裹住，尿道口不能外露，包皮能自然上翻而且也能自然復原的時候，表示包皮過長。

　　3，包莖：包皮口非常狹小，陰莖在勃起時龜頭是無法外露的，而強行外露時包皮會緊緊卡在龜頭下面，如果發現自己是這種情況，一定要去看醫生。

　　包皮過長三大危害：

　　1、引起男性小陰莖。包皮過長也會引起男性小陰莖，影響性生活。這是因為在青春期，由于陰莖頭部被包皮緊緊包裹，根本沒有外界刺激，導致陰莖成熟性器官發育明顯較小，也影響了性生活。

　　2，腎功能損害。包皮過長會導致包皮龜頭炎。由于陰莖發炎，還可引起尿道口或前尿道狹窄，導致排尿困難，腎功能受損。

　　3，導致男性早泄。在男性性生活中，龜頭是在勃起后暴露的。當龜頭和陰道受到摩擦和刺激時，由于龜頭粘膜神經過于脆弱和敏感，會發生早泄。

　　綜上所述，包皮過長是有很多危害的，男性如果發現自己有包皮過長的特別，應該及時就醫，否則后患無窮。這不是什么不能說出口的事情，現在的醫術越來越發達，我們應該要相信醫生會給我們幫助，切忌因為不敢說出口耽誤自己的身體健康，要學會正確對待這個健康問題。

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