[最新資訊]泉州婦科醫院[排名]：泉州人流哪家醫院好?人流在現在是非常常見的一種現象，很多年輕情侶或夫妻間沒有做好安全措施，造成意外懷孕，但因為自己的各種原因不準備要寶寶，這時很多人就會選擇人流。但人流對身體的傷害是非常大的，所以人流后的個人護養是非常重要的。

　　專家講解：人流后需要知道的注意事項?

　　1、人流患者的個人衛生要保持好，人流后的注意事項尤其是保持外陰部的清潔衛生，衛生巾要勤換，外陰每天用溫開水清洗1～2次。做完無痛人流手術后，要注意多休息，休息2周，少看報紙少看電視。一個月之內不要和老公同房，以免發生生殖器官感染。這是屬于人流后的注意事項之一。

　　2、人流后要是發現有腹痛、發熱、陰道分泌物有異常氣味，要記得及時就診。人流患者的飲食上要合理，多吃有營養的食物，手術7-10天內不要吃冰冷食物，一個月之內不要吃辛辣食物。手術2周之內不要太勞累，要臥床休息。人流后注意事項要2周之內或是陰道流血沒有干凈之前不要坐浴。采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右。所以人流患者需要特別注意人流后的注意事項，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

　　人流后飲食注意：

　　1、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2.因此，人流后的飲食應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，人流后的飲食可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　3、人流后的飲食在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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