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瑜伽可以治好抑郁癥嗎

2019-05-09 次播放 手機看

摘要：瑜伽能否治好抑郁癥不能一概而論，與患者的病情嚴重程度及瑜伽練習程度有關。一般情況下，瑜伽對于輕度抑郁癥有一定的效果。需要注意的是，如果練習瑜伽2-3月后癥狀無明顯緩解，甚至加重，必須采用藥物治療。如果患者練習兩個月后癥狀得以緩解，可繼續練習瑜伽來鞏固效果。抑郁發作時表現為情緒低落、興趣活動減少、不愿出門、思維反應遲鈍，嚴重的會有自殺傾向。此類疾病需進行系統的治療。
標簽：
瑜伽可以治好抑郁癥嗎
抑郁癥
瑜伽能治療抑郁癥嗎
首都醫科大學附屬北京安定醫院
郭志華
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