孕婦怎么預(yù)防痔瘡？
痔瘡是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，相信患過(guò)痔瘡的人對(duì)痔瘡的印象都會(huì)非常深刻，因?yàn)橹摊徑o帶來(lái)人體的危害頗多，為工作和生活帶來(lái)諸多不便！所以如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生或復(fù)發(fā)是不少人關(guān)心的問(wèn)題。
痔瘡發(fā)病原因頗多，久坐、久站、勞累等使人體長(zhǎng)時(shí)間處于一種固定體位，從而影響血液循環(huán)，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過(guò)度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發(fā)病的重要原因之一。準(zhǔn)媽媽體重增加，骨盆受壓增大容易患痔瘡，下面為您說(shuō)說(shuō)如何應(yīng)對(duì)此期間痔瘡。
1、合理飲食，不要暴飲暴食，造成直腸的壓力過(guò)重。
2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物。
3、不要吃過(guò)精過(guò)細(xì)的食物，粗細(xì)要合理搭配。
4、注意肛門(mén)局部清潔，練習(xí)肛門(mén)收縮，每天有意識(shí)地進(jìn)行3至5次提肛，切忌自行濫用刺激性的藥物。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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