痔瘡肛腸常見疾病，讓患者坐立不安，雖然說十人九痔可是痔瘡不能忽視，如果在生活中注意預防也是可以避免的，下面看下痔瘡應該怎么預防。
1、避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放松之運動。如廁時，應速戰速決，少作無謂逗留。
2、洗屁股比洗臉重要，便后避免用力擦拭肛門，宜以溫水清洗肛門。痔瘡，瘺管或肛裂患者，應多行溫熱水坐浴，可以促進血行舒暢病灶，由于便后立刻施行者最為見效。此外，次數不限，視個人客觀環境而定，但以多多益善為原則用大型臉盆或浴缸盛置溫熱水(以不燙手為限度)，將整個臀部坐入盆中15-20分鐘，浴后將肛門周圍擦干。
3、注意飲食。避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。
4、預防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時習慣，必要時吃輕瀉劑。（實習編輯：楊薇）
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