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睡覺可以減肥嗎

2017-05-22 次播放 手機看

摘要：睡覺本身不能減肥，但睡眠和晝夜節律會影響血漿瘦素水平，從而認為夜間工作者或睡眠不足者，是因為改變了血漿瘦素水平而多發肥胖。瘦素是一種由脂肪組織分泌的蛋白質類激素，由于它能調節食欲，控制體重，因而得名。
標簽：
睡覺可以減肥嗎
減肥
血漿瘦素
北京中醫藥大學東方醫院
葛辛
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