摘要：腰椎疼痛患者平時要做到行為姿勢規范，且避免長時間保持同一姿勢，休息時可臥硬板床，還可適當進行功能鍛煉、熱敷、拔罐、刮痧等方法。另外，腰椎疼痛狹義上講一般為腰部正中疼痛，針對不同病因，應對方式分別如下： 1、軟組織損傷：如棘上韌帶損傷，可做針灸、針刀治療； 2、腰椎間盤突出：需借助核磁檢查，由疼痛科醫生協助治療； 3、外傷：如突然摔倒后導致腰椎出現壓縮性骨折，需介入骨科骨水泥技術治療。