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血氣不足的原因

2019-08-16 次播放 手機看

摘要：氣血不足主要有以下三方面原因導致：1、攝入不足導致氣血生成不足，即日常飲食習慣差，導致營養不良；2、氣血功能下降導致氣血生成不足，如脾胃功能較差；3、長期熬夜、活動過盛等不良生活方式，會使氣血消耗過度，咋成氣血不足；氣血不足的患者要注意生活方式的調理，按時吃飯，注意攝入充足營養，保證充足睡眠，適當運動，保持心情舒暢。
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江西省中醫院
項鳳梅
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