摘要：應激反應是指個體遇到應激事件表現的一系列反應，主要包括生理反應和心理反應。生理反應主要表現為交感神經興奮，如垂體腎上腺素分泌增多、血糖升高、血壓升高、心率加快、呼吸加速等。心理反應又分為積極和消極心理反應，應激反應主要是指消極心理反應，表現為焦慮、緊張、情緒激動、抑郁、反應較差、判斷力下降等。另外，危機狀態下的應激反應，分為五個階段，否認期、憤怒期、討價還價期、抑郁期和接納期。由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態，是決策心理活動中可能產生的一種心理因素。導致應激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應激，在刺激與應激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個性特點、生活經驗、應付能力、認知評價、信念以及所得社會支持的質與量等，均可起重要的調節作用。應激時，內臟器官會發生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上激素釋放因子(CRF)，然后又激發腦垂體分泌促腎上腺因子皮質激素，使身體處于充分動員的狀態，心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發生顯著變化，從而增加機體活動力量，以應付緊急情況。