摘要：突然心里難受想哭的原因：1、處于抑郁狀態，心情低落、精神不振等；2、長時間處于高壓狀態，感到疲乏、沒有動力、情緒低落等。建議出現以上的情況及時就醫，由專業醫生進行評估，進行系統的治療，緩解狀態。抑郁狀態，是一種常見的心境障礙，指沒有明確奮斗目標，精神頹廢的狀態。心中極其壓抑，時常感到十分煩躁不安，會走極端。其特點主要為：情緒低落、思維緩慢、語言動作減少和遲緩。其發作的形式：輕型抑郁癥，無精神病癥狀抑郁癥，有精神病癥狀抑郁癥，復發性抑郁癥。壓力（stress）是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。壓力是一個外來詞匯，來源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦的意思?，F在所寫的單詞是“distress（悲痛、窮困）”的縮寫。有“緊張、壓力、強調”等意思，壓力會影響人們的身心健康，早已被公認。壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰備狀態”的反應，這是當意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態的時候做出的反應。